ペルファインのベルトは「ちょっと腰が支えられている程度」の
強さで巻いてください。
他の腰痛ベルトを使用しておられた方は特にですが、
ベルトをギュッと巻くことで効果があるように思われがちです。
ペルファインは筋肉ではなく、骨盤を支える構造になっていますので、
基本的には腰に手を当てる程度の強さで巻いて下さい。
どの姿勢であっても、圧迫感を感じる時は少し緩めていただくようお願いします。
強く巻きすぎると却って腰痛の原因になるのでご注意ください。
力仕事をするときなどに一時的にいつもより少しきつめに巻くと効果的に使用できますが、
作業が終了したらすみやかに緩めることをお勧めします。
また、飛行機や車での移動、デスクワークなど長時間座位をとられる時は、
いつもより少し緩めに巻くようにしてください。
